陈乔恩自曝录节目太耗体力结束就要大睡两天

近日，陈乔恩出席某活动，透露最爱的运动是吃，平时解压的方式是睡觉。

在开业典礼的解释关键词关节，陈乔恩先选择了“卡路里”关键词。她笑言，自己最喜欢的运动就是“吃”，平常的运动方式也就是跑跑踏步机。陈乔恩表示，她最近正在参加一档实景科幻实验节目，每天录完节目，她就觉得太需要好好睡一觉了，在节目里几乎消耗完了她一个月的运动量。

第二个关键词是“焕能”。陈乔恩表示，她对睡眠环境的要求非常高，如果睡不好，会非常影响一整天的状态，所以对她来说床垫非常重要，当听闻当天活动会送她一张床垫，且这个床垫还有调节温度的功能，她开心地说刚好她还没买床，可以为之定制一张床。除了床垫之外，她在睡眠环境里，觉得枕头的舒适度也很重要。

第三个关键词是“压力”。陈乔恩分享，她生活中是比较静态的人，录完体力消耗大的节目就会大睡两天，需要很深沉的睡眠来恢复精力，恢复身体机能，以此来解压。

在游戏互动环节，陈乔恩跟粉丝分享，她在跟陈晓二度合作《独孤皇后》时，因为横店的天气非常热，但当时导演又非常喜欢点蜡烛，她跟陈晓讲台词的时候，其实都要热到融化了，但表面上还是很镇定。镜头带不到的地方，时常就直接穿拖鞋来凉快解暑。